Calendrier des cours
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Dans les enseignements ancestraux et chamaniques, puis le bouddhisme tibétain et le Bön, j’ai trouvé un chemin fructueux vers la compréhension de la responsabilité individuelle qui a depuis toujours occupé mes réflexions. Professionnellement impliqué dans des projets de changements et transformation des organisations (et des personnes), j’ai été encouragé à avancer dans l’inconnu; ce qui exige de se reposer sur ses propres décisions, et de les utiliser comme autant d’occasion d’apprendre, par l’erreur ou le succès. Entre inspiration spirituelle et réalisation concrète, j’utilise la vie comme enseignante et espace de pratique des enseignements. C’est pour moi les fondements de la voie du guerrier pacifique. J’accompagne chaque semaine des étudiant.e.s dans leur apprentissage et leur perfectionnement du Tog Chöd, avec Annick Montandon, ma partenaire de pratique et compagne. Avec certain.e.s, nous approfondissons les aspects spirituels et émotionnels de la pratique, grâce au Tog Chöd intérieur. En outre, je pratique également la méditation au tambour et la numérologie thérapeutique, dans mon activité de thérapie énergétique. |
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C’est au retour d’un voyage dans l’Himalaya que j’ai découvert ces magnifiques pratiques tibétaines, issues du bouddhisme Tantrayana, que sont le Lu Jong et le Tog Chöd. Dans mon métier de physiothérapeute, puis d’ostéopathe, dans mes cours de gym ou de fitness, la mobilité du corps a toujours été un fil conducteur dans ma vie. Ces pratiques Tantrayana, qui associent le corps et les émotions, en connexion avec la nature, sont arrivées comme une évidence sur mon chemin! Aujourd’hui je partage mon temps entre mon cabinet de soins, mes différents cours de Lu Jong, de Tog Chöd et ma famille! Formée au sein de l’école Nangten Menlang et certifiée par Tulku Lobsang Rinpoché, je m’émerveille chaque jour des bienfaits de ces pratiques, tant du point de vue physique qu’émotionnel, et je les partage toujours avec un très grand plaisir ! |
Par
Dans les enseignements ancestraux et chamaniques, puis le bouddhisme tibétain et le Bön, j’ai trouvé un chemin fructueux vers la compréhension de la responsabilité individuelle qui a depuis toujours occupé mes réflexions. Professionnellement impliqué dans des projets de changements et transformation des organisations (et des personnes), j’ai été encouragé à avancer dans l’inconnu; ce qui exige de se reposer sur ses propres décisions, et de les utiliser comme autant d’occasion d’apprendre, par l’erreur ou le succès. Entre inspiration spirituelle et réalisation concrète, j’utilise la vie comme enseignante et espace de pratique des enseignements. C’est pour moi les fondements de la voie du guerrier pacifique. J’accompagne chaque semaine des étudiant.e.s dans leur apprentissage et leur perfectionnement du Tog Chöd, avec Annick Montandon, ma partenaire de pratique et compagne. Avec certain.e.s, nous approfondissons les aspects spirituels et émotionnels de la pratique, grâce au Tog Chöd intérieur. En outre, je pratique également la méditation au tambour et la numérologie thérapeutique, dans mon activité de thérapie énergétique. |
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Ancienne danseuse de formation, le travail sur le corps m’a toujours passionné. J’ai découvert le yoga grâce à une amie chez qui je suivais des cours de danse classique. Elle-même était enseignante de yoga et m’a suggéré de suivre un de ses cours. C’est ainsi qu’en 2012 a débuté ma pratique du yoga. Le yoga a ouvert en moi un chemin essentiel, celui d’une rencontre avec moi-même et avec l’autre. Au travers d’une pratique régulière, j’avais découvert une façon étonnante de contrôler mes émotions, de rester dynamique et en bonne santé. Mon mental s’en est senti renforcé, aidant à diminuer le stress et l’anxiété. En 2016, J’ai donc décidé de suivre la première formation de 200 heures de Hot Yoga en Suisse, certifiée par Yoga alliance (RYT200). Depuis j’ai le plaisir de partager mes connaissances et d’aider les personnes en recherche d’une santé physique et mentale. La même année, j’ai enrichi mon enseignement en suivant un stage de yoga destiné aux enfants à partir de 3 ans, dispensée par Rainbow Kids Yoga. Mes précieux petits yogis ne sont pas jugés sur leurs postures et leurs performances car le but est de développer leur force intérieure et l’acceptation des différences. Sur le plan physique, on travaille l’équilibre, on développe la force, la coordination et la flexibilité. Mon parcours continue par une formation supplémentaire, à Londres, en 2018, pour les enfants avec des besoins spécifiques, Syndrome de Down, Autisme, TDAH. Cette méthode de yoga utilise les mouvements, les postures classiques, combinés avec des sons, des rythmes, des massages. Le Special Yoga aide les enfants à atteindre leur plus grand potentiel. Je continue d’apprendre de nouvelles techniques et suis contente de pouvoir partager ma passion. Namaste. |
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Ancienne danseuse de formation, le travail sur le corps m’a toujours passionné. J’ai découvert le yoga grâce à une amie chez qui je suivais des cours de danse classique. Elle-même était enseignante de yoga et m’a suggéré de suivre un de ses cours. C’est ainsi qu’en 2012 a débuté ma pratique du yoga. Le yoga a ouvert en moi un chemin essentiel, celui d’une rencontre avec moi-même et avec l’autre. Au travers d’une pratique régulière, j’avais découvert une façon étonnante de contrôler mes émotions, de rester dynamique et en bonne santé. Mon mental s’en est senti renforcé, aidant à diminuer le stress et l’anxiété. En 2016, J’ai donc décidé de suivre la première formation de 200 heures de Hot Yoga en Suisse, certifiée par Yoga alliance (RYT200). Depuis j’ai le plaisir de partager mes connaissances et d’aider les personnes en recherche d’une santé physique et mentale. La même année, j’ai enrichi mon enseignement en suivant un stage de yoga destiné aux enfants à partir de 3 ans, dispensée par Rainbow Kids Yoga. Mes précieux petits yogis ne sont pas jugés sur leurs postures et leurs performances car le but est de développer leur force intérieure et l’acceptation des différences. Sur le plan physique, on travaille l’équilibre, on développe la force, la coordination et la flexibilité. Mon parcours continue par une formation supplémentaire, à Londres, en 2018, pour les enfants avec des besoins spécifiques, Syndrome de Down, Autisme, TDAH. Cette méthode de yoga utilise les mouvements, les postures classiques, combinés avec des sons, des rythmes, des massages. Le Special Yoga aide les enfants à atteindre leur plus grand potentiel. Je continue d’apprendre de nouvelles techniques et suis contente de pouvoir partager ma passion. Namaste. |
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