Calendrier des cours

Aujourd'hui

janvier 2023

lun.26
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mer.28
jeu.29
ven.30
sam.31
dim. 1

mercredi 28 décembre

28 déc. 10:30 11:30 Pilates Equilibre 10:30 - 11:30 6 / 10 Durée: 60 minutes

La méthode Pilates est une méthode d’entraînement corporel très douce qui agit sur les muscles profonds et qui peut être adaptée à tous.

Le Pilates Sénior est un cours ciblé sur l'équilibre, la force et la mobilité, en ménageant les articulations (répartition des points d'appuis)

 

Calendrier

(mercredi) 10:30 - 11:30