Calendrier des cours

Aujourd'hui

octobre 2022

lun.17
mar.18
mer.19
jeu.20
ven.21
sam.22
dim.23

mercredi 19 octobre

19 oct. 10:30 11:30 Pilates Equilibre 10:30 - 11:30 0 / 10 Durée: 60 minutes

Vacances

La méthode Pilates est une méthode d’entraînement corporel très douce qui agit sur les muscles profonds et qui peut être adaptée à tous.

Le Pilates Sénior est un cours ciblé sur l'équilibre, la force et la mobilité, en ménageant les articulations (répartition des points d'appuis)

 

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 10:30 - 11:30

19 oct. 12:15 13:15 Hatha Yoga 12:15 - 13:15 0 / 20 Durée: 60 minutes

cours annulé
                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 12:15 - 13:15

vendredi 21 octobre

21 oct. 08:30 09:30 Pilates 08:30 - 09:30 0 / 15 Durée: 60 minutes

Vacances

Un cours varié, sur tapis, avec du petits matériels (balles, cercle, foamroller, élastique, poids..)

Tout niveaux bienvenus

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 08:30 - 09:30